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寧夏熱門的沙漠徒步團建哪家口碑好

時間:2021-04-24 21:01:59

 沙漠徒步裝備注意事項:1、徒步鞋鞋面要求全皮面無網眼,帶上沙套(越野跑沙套);2、為了防曬,帶速干排汗帶簾的漁夫帽或鬼子帽至關重要,配噴霧防曬;3、檢查「五大件」:庇護所(帳篷、救生毯)、水、火(鎂棒或打火石)、信號(口哨或者一塊鏡子)和急救包;4、手電筒、手套等其他徒步裝備。

 沙漠戶外徒步是一項有氧戶外運動,溫和緩慢的節奏對身體很好,由于沙漠徒步,基本上是從早走到晚,逐步達到鍛煉全身的目的。戶外沙漠風景,還能緩解人的壓力和放松身心。沙漠徒步,每年在敦煌都火熱的開展著,近年更是吸引了不少年輕女孩前往參加,對于愛美的mm,徒步可以效脂平展小腹,收緊松弛的腿部肌肉,達到塑身的效果。

 沙漠徒步,相信我們能走更遠,上天賜予我們手和腳,讓我們用手做事,用腳走路。但是我們每天生活在都市里,現代文明給我們提供了前所未有的方便,早就不是“交通靠走,通訊靠吼”的年代了,所以我們很多人便忘了自己還有手和腳?!爱斘覀兺怂鼈?,它們自然也就忘了我們。于是很多人手不能做事, 腳不能走路,渾身上下都是毛病。要保持一個健康的體魄、靈活的手腳、耳聰目明的生活,徒步便成為一種很好的運動方式?!?img src="https://cdn.img.fagua.net/site/50006462/image/c2_20191030153414_29716.jpg" width="210" height="152" />

 結伴出行,隊員們身體素質有差異,體力較好的隊員一定要記得你是參加團隊活動,不管你如何厲害,這不是你逞強好勝的時候,留著多余的體力,幫助那些體力較弱的隊員,相比你先于別人快那么一點點到達目的地的意義更加重大。

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